En el primer encuentro vamos a trabajar sobre nuestro bienestar mental y verdadero autocuidado. Una charla para repensarnos como mujeres, madres y profesionales, entendiendo que el amor siempre empieza por el vínculo con nosotras mismas.

Asumiéndonos como mujeres reales que se animan a ser vulnerables y eligen sentir aún cuando deben mirar sus heridas. Para entender dónde estamos y qué queremos de aquí en más para nuestro verdadero bienestar.

Será una cita para escapar de las “recetas mágicas” y conectar con el verdadero autocuidado femenino desde la mirada de la neurociencia, psicología y mindfulness. Compartiremos algunas claves para conectarte con tu ser más auténtico, e incorporar recursos y herramientas para un mayor bienestar en tu vida, integrando todos los roles en ella.

¿Te sumas? Podés hacerlo de forma presencial en nuestro local de Manantiales (Punta del Este) o de forma online por Zoom en vivo desde cualquier lugar del mundo.

¡Te esperamos!

¿Estás lista para regalarte un viernes al mes de pausa

y comprometerte con lo que más te importa?